Prácticamente toda la provincia de Buenos Aires está en alerta naranja o roja por temperaturas extremas de calor, de acuerdo con la actualización que publicó el Servicio Meteorológico Nacional (SMN).

En alerta roja están los distritos del oeste bonaerense y aquellos que están cerca de la Costa Atlántica. Zafan del rojo justamente las zonas costeras, parte del centro de la provincia y el norte bonaerense. En nivel verde figura la costa de Patagones. Para 30 de Agosto se esperan 40°.

De acuerdo con el SMN, el nivel rojo representa efecto alto a extremo en la salud: puede afectar a todas las personas, incluso a las saludables; el nivel naranja: efecto moderado a alto en la salud, puede resultar muy peligroso, especialmente para los grupos de riesgo; no hay nivel amarillo en este caso para la provincia; el nivel verde no representa efectos sobre la salud.

Demasiado calor

Las recomendaciones para este tipo de eventos son indicadas por el Ministerio de Salud. Algunas de ellas:

Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.

No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).

Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.

Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.

Evitar comidas muy abundantes.

Ingerir verduras y frutas.

Reducir la actividad física.

Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.

Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.

Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y solo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.

Ante sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39º C, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros, se deberá actuar de la siguiente manera:

Solicitar de inmediato asistencia médica.

Trasladar a la persona afectada a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo.

Intentar refrescarla, mojarle la ropa y darle de beber agua fresca. (DIB)